A origem dos sentimentos de medo, insegurança e angústia

      Nossos sentidos são a nossa conexão com o mundo. Existe o mundo exterior, nossos sentidos e nosso mundo interior. Se eu pudesse expressar esse conceito através de uma equação seria:

Nosso mundo = mundo físico + sentidos + processamento de dados feito no cérebro.

        Ou seja, nosso mundo é apenas o processamento dos dados feito pelo cérebro do que recebemos do mundo físico pelos nossos sentidos. Com isso em mente, qual a origem dos nossos afetos de medo, insegurança e angústia? Aqui defino angústia como o mal estar psíquico produzido diante dos afetos desconhecidos, ou seja, o produto emocional da soma de medos e inseguranças alimentados pelo desconhecimento do mar de afetos em maremoto que se passa no plano inconsciente. Parto aqui da premissa de que medo e insegurança são afetos gerados pela ignorância, que levam ao que chamarei de "angústia".

      Vejo essa dinâmica de afetos da seguinte forma. Nosso mundo é uma imagem borrada da dinâmica do mundo físico. Cada vez que uma informação do mundo físico passa através dos nossos sentidos para a nossa "consciência" através do processamento feito pelo cérebro, a informação perde um pouco de resolução. A largura de banda necessária a esse processamento é maior do que a que um cérebro humano seria capaz de processar. Além disso a informação original chega modificada ao receptor, pois nossos sentidos não conseguem capturar todos os fenômenos do mundo físico. Um exemplo simples são nossos olhos. Eles só conseguem "sentir" ondas emitidas em uma faixa específica de comprimento de onda. Não enxergam por exemplo uma cor diferente entre um copo com água quente e outro com água fria.  Experimente fazer esse experimento utilizando uma câmera infravermelha e perceberá quantas coisas acontecem diante de nossos olhos e que não conseguimos ver.

      Nesse sentido todos os fenômenos que acontecem no mundo físico precisam ser filtrados no processamento cerebral. Para que você consiga sobreviver de forma eficiente como espécie seu cérebro precisa filtrar essa enorme quantidade de informações que chega a todo instante. Fazendo uma espécie de separação entre o que ele acha que é importante você saber para proliferar seus genes e o que ele julga desnecessário. Essa filtragem é feita sem parar, pelo menos durante os momentos nos quais você está acordado. 

       Quanto mais informações chegam a cada minuto, mais seu cérebro é forçado a fazer o processo de separação daqueles milhares de estímulos do mundo exterior, catalogando toda essa informação entre coisas "importantes" e "desimportantes". As que ele considera importantes ele manda para um lugar chamado de "mente consciente", as que ele julga desimportantes vão para o "inconsciente". Essas duas regiões formam a sua consciência, que também poderia ser chamada de "mundo interior" ou simplesmente de "nosso mundo". Desenhei o diagrama abaixo para elucidar minha visão das coisas.

       Baseado nesse modelo, a dinâmica dos afetos de medo, insegurança e angústia funciona em duas partes:

1 - Nossa mente consciente não enxerga com clareza as coisas que estão no inconsciente, justamente pelo fato de que o número de elementos existentes no conjunto "inconsciente" é muito superior ao de elementos no conjunto "mente consciente". Ou seja, a mente consciente possui uma dificuldade enorme de ver o que ocorre no universo do "inconsciente". Imagine que a sua mente consciente é uma lanterna e que o inconsciente é um mundo gigantesco, escuro e cheio de objetos dos mais variados tipos. Sua lanterninha só consegue iluminar uma pequena área desse mundo por vez (a interseção preenchida nos blocos "mente consciente" e "inconsciente" no desenho acima). Esse processo de pegar a lanterna e sair apontando em todas as direções possíveis para tentar ver o que ocorre no inconsciente é o que chamamos na  psicanálise de "livre associação de ideias". Entretanto, o inconsciente não carrega apenas objetos e representações geométricas de fenômenos do mundo físico. Ele também carrega uma multiplicidade de afetos que de alguma forma foram reprimidos pela mente consciente ao longo da experiência da vida. Nesse sentido Nietzsche dizia que: "a consciência é uma garrafa vazia imersa em um oceano de afetos em maremoto".

2 - O caminho inverso não é verdadeiro. Pelo fato do número de elementos no conjunto do "inconsciente" ser muito maior que aqueles no conjunto da "mente consciente", o inconsciente possui muito mais acesso à nossa mente consciente. Essas interações do inconsciente na nossa mente consciente se manifestam na forma de vontades, pulsões, desejos e demais estímulos do inconsciente. Essas provocações do inconsciente geram respostas emocionais na nossa mente consciente de acordo com a realização ou não destas pulsões. Se suas pulsões são atendidas você se sente satisfeito, se nega suas vontades seus afetos se agitam no mundo inconsciente.

      Como esses dois fatos se conectam para formar os afetos de medo, insegurança e angústia? Note que esses afetos se alimentam da mesma matéria: a ignorância com relação ao desconhecido. O processo de formação desses afetos ocorre da seguinte maneira:

1 - O inconsciente manda a todo momento uma série de pulsões para a cérebro (local onde mente consciente e inconsciente moram);

2 - Sua lanterna chamada "mente consciente" vai estar apontando apenas para um lugar restrito da sala escura;

3 - Uma enorme quantidade dessas pulsões não chega a aparecer no campo da "mente consciente";

4 - Esses desencontros geram uma sensação de desconforto, de dúvida, de incerteza. É como se dois mundos dentro de você estivessem em conflito;

5 - Algumas dessas pulsões conseguem chegar na região iluminada na sua mente consciente. Nesses encontros você percebe que está com vontade de fazer algo (nascimento da vontade);

6 - Mas você não pode fazer algumas das coisas que tem vontade de fazer, pois está preso à moral do seu tempo, que limita as vontades que você pode satisfazer, mesmo que venham de dentro de você;

7 - Essa pulsão não realizada agita o mar de afetos em maremoto do inconsciente;

8 - Esse mar de afetos agitados está fora do alcance da sua lantera;

9 - Você desconhece esse mundo de afetos em maremoto;

10 - Esse desconhecimento gera medo e insegurança

11 - Você se sente angustiado;

     Ou seja, os desejos e vontades não realizados agitam os mares do inconsciente e sua incompreensão deste mundo caótico e agitado cresce na forma de um monstro que chamamos de angústia. Aqui defino a angústia como o resultado final do medo alimentado pela ignorância, alimentada pelo caos dos afetos em maremoto no plano inconsciente, que por sua vez se alimenta da negação dos seus desejos, não realizados em função da moral do seu tempo.

      A grande pergunta: como minimizar esses afetos negativos? Deixarei a discussão para um próximo post.

FIM!